die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt und vertont werden.
🕔 Fügen Sie Bilder hinzu (auch animierte).
🕕 Intervalle können individuell konfiguriert werden .
Mit diesem Intervalltraining-Timer können Sie jedes Intervalltraining mit einer beliebigen Intervallfolge erstellen.
🕖 Erstellen Sie Trainingssequenzen, sodass sie nacheinander ausgeführt werden.
🕗 Arbeitet im Hintergrund und zeigt den aktuellen Fortschritt in einer Benachrichtigung an, wenn der Bildschirm gesperrt ist oder Sie eine andere App darüber verwenden (Musik-Player, Trainings-App usw.).
🕘 Ton und Vibration. Über 50 Töne verfügbar!
Sie können Töne für jeden Intervalltyp einstellen, für die Hälfte, die letzten Sekunden, die verbleibende Zeit, alle N Sekunden usw.
🕙 Fügen Sie Ihre eigenen Töne hinzu .
🕚 Sprachassistent mit Text-to-Speech.
🕛 Musik.
🕐 Möglichkeit, die Lautstärke Ihres Musik-Players während der Wiedergabe der Timer-Töne zu verringern ( Ducking ).
🕑 Metronom (1–300 Schläge pro Minute) .
🕒 Jedes Intervall kann im Wiederholungsmodus mit Tempo gestartet werden .
🕓 Möglichkeit, Ihre Trainingseinheiten und Einstellungen zu sichern .
🕔 Sie können Ihre Trainingseinheiten mit Freunden teilen .
🕕 Möglichkeit, Ihre Trainingseinheiten nach Typ, Favoriten, Farbe, Text zu filtern.
🕖 Sie können Ihren Trainingseinheiten Notizen hinzufügen
. 🕗 Zwei Zeitformate: Sekunden oder Stunden, Minuten und Sekunden .
🕘 Verknüpfungen für Ihre Trainingseinheiten, um sie mit einem Klick vom Launcher aus zu starten .
🕙 Sie können die Schaltflächen auswählen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt werden . Es stehen 25 Optionen zur Verfügung.
🕚 Funktioniert mit tragbaren Geräten ( Wear OS und einigen anderen).
Nutzen Sie diesen Fitness-Timer für Training mit Gewichten, Kugelhanteln, Eigenkörpergewichtsübungen, 7-Minuten-Workout, WOD, TRX, SIT, Cardio-Übungen, Stretching, Spinning, Calisthenics, Tabata, Bootcamp-Zirkeltraining, als Crossfit-Timer (AMRAP, EMOM) und für jedes andere hochintensive Intervalltraining.
Dieser Fitness-Timer eignet sich für Sprints, Liegestütze, Hampelmänner, Sit-ups, Radfahren, Laufen, Boxen, Plank, Gewichtheben, Kampfsport und andere Fitnessaktivitäten.
Egal, ob Sie hochintensives Intervalltraining (HIIT-Heimtraining), Zirkeltraining im Fitnessstudio oder Körpergewichtstraining zu Hause benötigen, dieser Trainingstimer ist für Sie geeignet.
Sie können diesen Trainingstimer auch für Sprint-Intervalltraining (SIT-Training) als SIT-Timer verwenden. Einige Studien zeigen, dass SIT-Trainings sogar bessere Ergebnisse erzielen als HIIT-Trainings.
Sie können diesen Zirkeltimer sogar als Produktivitätstimer verwenden , um sich auf Ihre Arbeitsaufgaben zu konzentrieren. Anders als spezielle Timer für das Zeitmanagement schränkt Sie dieser HIIT-Intervalltimer in keiner Weise ein und zwingt Ihnen kein Produktivitätssystem auf.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass HIIT-Trainings mehr Fett verbrennen als herkömmliches Training, da sie den Stoffwechsel innerhalb von 24 Stunden nach dem Training beschleunigen . Die Produktion des Wachstumshormons , das die Intensität der Fettverbrennung beeinflusst, steigt um bis zu 4%50 . HIIT beschleunigt den Stoffwechsel , verbessert die aerobe Ausdauer und erhöht den Sauerstoffverbrauch des Gewebes . Tabata-Training wirkt sich positiv auf den Glukosestoffwechsel aus und verringert schrittweise die Insulinsensitivität des Fettgewebes.
? Interne Änderungen zur Unterstützung der Funktionen von Android 15.
? Die Google Fit-Integration wurde entfernt, da Google den Zugriff der App auf die Google Fit-API blockiert hat.
? Die Erweiterung eines freigegebenen Trainings wurde aus Kompatibilitätsgründen mit der iOS-Version von .workout in .tabata geändert. Beide Erweiterungen funktionieren unter Android.
? Verbesserte Textbeschreibungen der Schaltflächen auf dem Timer-Bildschirm für Menschen mit Sehbehinderungen.
? Kleinere Fehlerbehebungen.
? Fix für die Funktion „Pause bei Anruf“ für Geräte mit Android 12+. Es erfordert jetzt die Berechtigung READ_PHONE_STATE.
? Anweisungen zum Deaktivieren von Hintergrundbeschränkungen hinzugefügt. Dies ist notwendig, damit der Timer zuverlässig im Hintergrund arbeitet, wenn Sie den Bildschirm sperren oder eine andere App oben öffnen.
? Kleinere Fehlerbehebungen.
? Interne Änderungen zur Unterstützung von Android 13-Funktionen.
? Kleinere Ergänzungen wie die Unterstützung von AVIF-Bildern.
? Kleinere Fehlerbehebungen.
? Vorbereitung für Android 11.
? Kleinere Fehlerbehebungen.
? Sie können Intervallen und Sets Bilder (einschließlich animierter Bilder) hinzufügen.
? Stellen Sie Sounds aus dem Speicher Ihres Geräts ein.
? Sprachassistent-Optionen: Kündigen Sie das aktuelle / nächste Intervall nur an, wenn es eine Beschreibung enthält.
? Leider hat Google die Google Drive Android-API am 6. Dezember 2019 heruntergefahren. Die wöchentliche Sicherungsfunktion wurde entfernt. Der manuelle Export nach Google Drive funktioniert etwas anders.
? Kleinere Änderungen an der Benutzeroberfläche und Fehlerbehebungen.
? Jetzt können Sie die Aktion ändern, die ausgeführt wird, wenn Sie auf eine Trainingskarte tippen.
? Suche nach Notizen hinzugefügt.
? Sie können Text aus dem Trainingsvorschau-Dialogfeld in die Zwischenablage kopieren.
? Fähigkeit, Metronomklänge doppelt so leise wie andere Klänge zu machen.
? Die maximale Länge des Trainingstitels wurde auf 150 Zeichen erhöht.
? Kleinere Änderungen an der Benutzeroberfläche und Fehlerbehebungen.
? Metronom für Intervalle im Wiederholungsmodus, um den Übergang zum nächsten Intervall zu automatisieren und das Tempo Ihrer Wiederholungen zu steuern.
? Wenn Sie andere Zeitintervalle als 1 Sekunde benötigen, ist dies jetzt möglich.
? Metronom für alle Intervalle (1–300 Schläge pro Minute).
? Möglichkeit, den Hauptbildschirm zu ändern.
? Jetzt können Sie Ihre Trainingseinheiten nach Typ filtern.
? Shuffle-Option für Workouts mit benutzerdefinierten Intervallen und Sequenzen.
? Maximale Beschreibungslänge auf 150 Zeichen erhöht.
? Kleinere Änderungen an der Benutzeroberfläche und Fehlerkorrekturen.
? Im Wiederholungsmodus können Sie ihre Nummer mit den - + Tasten einstellen.
? Die maximale Intervallzeit wird auf 10 Stunden erhöht.
? Ton für zufällige Sekunden in dem von Ihnen eingestellten Bereich.
? Mehr gesättigte Farben für das Training.
? Blättern Sie zur obersten Schaltfläche für lange Listen.
? Nun wird das letzte Ruheintervall in Workouts mit benutzerdefinierten Intervallen und Sequenzen übersprungen, auch wenn danach ein Abkühlintervall vorliegt.
? Kleinere Änderungen an der Benutzeroberfläche und Fehlerbehebungen.
? Vergiss nicht, eine Bewertung abzugeben!
? Jetzt können Sie Ihren Sets Beschreibungen hinzufügen. Dies ist sehr praktisch, wenn jeder Satz eine separate Übung ist.
? Sie können Notizen zu Ihren gespeicherten Trainings hinzufügen.
? Fügen Sie Ihre Trainings zu Ihrer Favoritenliste hinzu, um sie mit einem Klick zu filtern.
? Jetzt können Sie Ihre Workouts filtern (nach Favoriten, nach Farbe, nach Text), während Sie Sequenzen erstellen und aktualisieren.
? Sie können den Zeitpunkt wählen, zu dem der Sprachassistent das nächste Intervall zu sprechen beginnt.
? Kleinere Änderungen an der Benutzeroberfläche und Fehlerbehebungen.
? Vergiss nicht, eine Bewertung abzugeben!
? Möglichkeit, Intervalle oberhalb oder unterhalb eines bestimmten Intervalls hinzuzufügen. Jetzt müssen sie nicht mehr von unten nach rechts gezogen werden.
? Jetzt können Sie die Werte eines bestimmten Intervalls auf alle anderen Intervalle desselben Typs oder auf alle Typen anwenden.
? Option Farbige Intervalle in der Liste der Intervalle.
? Option Akustischer Countdown für die Verzögerung, wenn Sie das aktuelle Intervall ändern.
? Einige andere Optionen.
? Kleinere Änderungen an der Benutzeroberfläche und Fehlerbehebungen.
? Vergiss nicht, eine Bewertung abzugeben!
? Möglichkeit, Ihre Workouts und Einstellungen zu sichern.
? Sie können Ihre Trainingseinheiten mit Freunden teilen.
? Fähigkeit, Workouts nach Farbe zu filtern. Eine intelligentere Suche nach Workouts.
? Neue Logik für Vorschläge zu Beschreibungen.
? Neue Logik zum Hinzufügen von Intervallen zu Workouts mit benutzerdefinierten Intervallen.
? Optionen Ton / Stimme / Vibration, wenn Sie das aktuelle Intervall ändern.
? 6 neue Tasten für den Timer-Bildschirm: Vor- und Zurückspulen 5, 10, 30 Sekunden.
? Möglichkeit, die Schaltflächen auf dem Timer-Bildschirm auszublenden.
? Kleinere Änderungen der Benutzeroberfläche
? Option zum Überspringen des letzten Pausenintervalls in einem Satz vor dem Rest zwischen Sätzen.
? Die vierte Schaltfläche auf dem Timer-Bildschirm wurde hinzugefügt.
? Sie können die Schaltflächen auswählen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt werden.
? Möglichkeit, dem aktuellen Intervall auf dem Timer-Bildschirm Zeit hinzuzufügen.
? Option zum Abblenden des Timer-Bildschirms.
? Option zum Aufleuchten des Bildschirms, wenn sich das aktuelle Intervall ändert.
? Option zum Verwerfen des Sperrbildschirms.
? Für Pause / Fortsetzen wurden Ton, Stimme und Vibration hinzugefügt.
? Kleinere UI-Änderungen und Fehlerkorrekturen
? Option zum Überspringen des letzten Pausenintervalls in einem Satz vor dem Rest zwischen Sätzen.
? Die vierte Schaltfläche auf dem Timer-Bildschirm wurde hinzugefügt.
? Sie können die Schaltflächen auswählen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt werden.
? Möglichkeit, dem aktuellen Intervall auf dem Timer-Bildschirm Zeit hinzuzufügen.
? Option zum Abblenden des Timer-Bildschirms.
? Option zum Aufleuchten des Bildschirms, wenn sich das aktuelle Intervall ändert.
? Option zum Verwerfen des Sperrbildschirms.
? Für Pause / Fortsetzen wurden Ton, Stimme und Vibration hinzugefügt.
? Kleinere UI-Änderungen und Fehlerkorrekturen
? Einstellungen für gespeicherte Trainings Sie können für jedes gespeicherte Training verschiedene Sounds, Timer-Bildschirmeinstellungen und viele andere Einstellungen festlegen. ? Für das Intervall "Letzte Sekunden für Arbeit" wurden Ton, Sprache und Vibration hinzugefügt. ? Hinzufügen von Ton, Stimme und Vibration für das Intervall "Jede Sekunde für Arbeit". ? Option Wenden Sie den Prozentsatz nicht auf den Voice-Assistenten in den Sound-Einstellungen an. Dies ist erforderlich, wenn Ihre Text-to-Speech-Engine sehr leise ist. ? Kleinere UI-Änderungen und Fehlerkorrekturen
? Vorschau für Workouts. ? Möglichkeit, Karten auf dem Trainingslistenbildschirm zu reduzieren / erweitern. ? Option zum Anzeigen der Anzahl der Zyklen in Workouts mit benutzerdefinierten Intervallen. ? Option Verzögerung, wenn Sie das aktuelle Intervall ändern. ? Option zum Anhalten nach jedem Intervall. ? Option zum Verringern der Musiklautstärke während der gesamten Pause. ? Hinzufügen von Ton, Stimme und Vibration für die verbleibende Zeit für jedes Intervall. ? Hinzufügen von Ton, Stimme und Vibration für alle N Sekunden für jedes Intervall. ? Kleinere UI-Änderungen und Fehlerkorrekturen
???? Text zu Sprache. ???? Jetzt können Sie die Lautstärke der Sounds und die Lautstärke der Musik in Ihrem Player unabhängig voneinander einstellen. ???? Jetzt können Sie ein Training vom Trainingslisten-Bildschirm aus starten. ???? Benachrichtigungen für tragbare Geräte. ???? Neue Klang-, Sprach- und Vibrationsoptionen. ???? Neue Optionen für Workouts mit benutzerdefinierten Intervallen und Sequenzen. ???? Die Einstellung Bildschirm behalten hat jetzt den Wert Nur für Timer-Bildschirm. ???? QuickInfos und Dialoge, die neuen Benutzern das Verständnis der App erleichtern.
???? Hinzugefügte Sätze zählen für Trainings mit benutzerdefinierten Intervallen. Jetzt können Sie sie sowohl wiederholen als auch mit Zyklen trainieren. ???? Option zum Ausblenden der Intervallliste, wenn alle Intervalle keine Beschreibung haben. ???? Option zum Anzeigen der abgelaufenen Zeit (Count Up Timer). ???? Mehr leise Töne für Yoga und Meditation hinzugefügt. ???? Option zur Verwendung der farbigen Fortschrittsanzeige, wenn Sie auf Geräten mit AMOLED-Bildschirm für alle Intervalle eine schwarze Farbe verwenden. ???? Kleinere UI-Änderungen und Fehlerkorrekturen
karbonn Quattro L52
